Napindító hála, avagy a pohár félig teli

Mi, nők hajlamosak vagyunk a helyzetet negatívabban értékelni, mint amilyen az valójában.  A téma szakértői szerint minden reggel három dologért kell hálát adnunk (minden nap új három dolog), és így kialakul az elégedett, boldog életérzés, mely optimizmusra sarkall minket. És ha már optimisták vagyunk, akkor szívesebben látjuk meg a félig üres pohár helyett a félig teli poharat, így az élet is a kedvezőbb arcát fogja mutatni nekünk.

Hétindító hétfő lévén, MOST a legalkalmasabb elkezdeni az új életmódunkat. Minden reggel találjuk meg azt a HÁROM JÓ dolgot, ami az elmúlt huszonnégy órában örömmel töltött el. Például, hogy sikerült időben felkelni, vagy frissen ébredtünk, vagy egy kitűnően ízesített kávé, egy mosolygós köszönés, ülőhely a buszon, egy jól sikerült frizura, szép arcbőr, remek smink, finom ebéd, befizetett csekk, jó zene a rádióban, kedves FB üzenet…, de mindenképp adjunk hálát, ha egészségesek vagyunk. Hiszen, ahogyan egy régi mondás is tartja: Ha egészségünk van, minden a miénk lehet.

Ezt a gyakorlatot sosem késő elkezdeni és hasznunkra válik. Majd írd meg, hogy neked mennyit segített!  🙂

Ez is kedvelheted:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.