Ha szeretünk szorongani, szorongjunk rendesen, vagy inkább sehogy!

Megosztás

„Csak az szorongjon, aki  szeret szorongani”

Bagdy Emőke

freedomSzorongani ma már mindenki szokott. Ki jobban, ki kevésbé produkálja a tüneteket. Bagdy Emőke mondása elgondolkodtatott, hogy mekkora luxus az, ha valaki nem szeret szorongani, ám mégis engedi, hogy eluralkodjon rajta ez a borzasztó érzés.

Fiatal koromban volt egy barátom, aki az akkori élethelyzetünkhöz válogatta bölcsességeit és igyekezett mindennek megadni a módját. Tinédzserként sűrűn előfordult a vélt vagy valós “beégés”, amikor tettünkkel, vagy szavainkkal lejárattuk magunkat. Na, ilyenkor barátom mindig azt mondta, ha már beégünk, égjünk rendesen! Pontosan így volt ez az élet minden területén…ha örülünk, örüljünk rendesen, ha szenvedünk, szenvedjünk rendesen!

Felnőttként talán az utóbbi az, ami jobban teljesíthető, valahogy a felnőtteknek ez megy a legkönnyebben. Szokták azt is mondani, hogy mi magyarok ebben igen csak élen járunk. Mármint a szenvedésben.

Szorongani sok mindentől lehet, és többféle erősségben. De csak akkor tegyük, ha szeretünk szorongani, vagy inkább sehogy!

Egy főállású szorongó több mindenből választhat:

  • csendesen befelé fordul,
  • nem igényli a társaságot,
  • elmegy egy közösségbe, de félelmei nem engedik megszólalni,
  • nyomasztó gondolatai támadnak,
  • fájni kezdenek az ízületei, a feje,
  • ideggyulladás lép fel a testében különböző pontokon,
  • lépten – nyomon sírva fakad,
  • nem képes aludni, vagy épp átaludná az egész hónapot,
  • kiabál a szeretteivel ok nélkül,
  • paranoiddá válik,
  • konfliktust konfliktusra halmoz,
  • minden pillanatban a világ végét várja,
  • nem lát semmi potenciális örömforrást az életében…

De csak akkor engedje meg ezt magának, ha szeret szorongani…

ha nem, akkor NE!

Egy döntés. Egy elhatározás. Mostantól másképp csinálom.

Meglátom azt is, aminek örülhetek.

Mert megérdemlem a boldogságot!

 

Ezen a linken segítő videók találhatóak (Bagdy Emőke, Dr. Csernus, Eckhart Tolle…)

 

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.